日記です。画像は、内容に一切関係ない、サービスエリアで見かけたちょっと可愛いやつらです。
思考停止中
今日も今日とて灼熱。皆さん如何お過ごしですか。
私はというと、少し眠気に襲われて、20分ほど仮眠を取って起きたら、吐き気に襲われていて絶望している今日です。
やりたいこと、やらなければいけないこと、そういうものが眼前にぶら下がっていながら、なかなか手が動かない。頭が働かない。そんな一日が無為に流れ流れていってしまったというわけ。
こうもやる気がないとついついSNSを垂れ流してしまい、さらに気分が落ち込んでしまって、どんどん動き出せなくなるという悪循環。負のスパイラルここに極まれリ、というわけ。
あぁ、しかし、それにしても暑い。こうも身体が暑いとどうにもなりませんな。ワハハ。
わろとるばあいか。いや、ほんとに。
と、文章の中でも私の思考停止っぷりを味わっていただいたあたりで、じゃあ今日のこのブログは一体何を更新しましょうかね、と、とりあえずタスクの一つがもやもやと頭の上で蠢く雲の中からこんにちはと顔をもたげてきます。
さぁてどうしたもんですかね。本当に、何も書けることがない。そんな日が今日ですね。
とりあえず、もうひと頑張りしよう、なんて意思表明だけで、きょうはなんとか。
筋トレに目覚めたい
なんか、数日前ふと思いついて腕立て伏せをしたところ、思いの外できました。
自重トレーニングの中でも定番中の定番の腕立て伏せ。結果的に効率は多分たいしてよろしくないのですが、気軽にできるし、自分としてはそれなりに負荷がかかる種目です。
もともと、筋トレってあんまり得意じゃなくて、腕立て伏せも苦手意識があったんですが、それなりに負荷かけて身体を下ろせるのは割と楽しい。
というわけで、今まで減量目的のトレーニングは「たまーに」スクワットをするだけ、だったんですが、もうすこしちゃんと筋トレも取り入れてみようかな、なんて思い始めた今日でした。
まあ、三日坊主なので、どうなるか、ですがね。
そんな決意表明も含めて、きょうはなんとか。
